ストレス解消の方法>趣味を生かしたストレス発散法

あなたの趣味は何ですか。よく、自分には何も趣味がないという方がいますが、全く趣味がない人って本当はいないと思います。
食べ物にしろ何にしろ、何かしら人は楽しみを持って生活していますよね。ちなみに私の趣味は、以前の章でも書きましたが、
自分で好きな果実酒を作ることです。だいぶ定番になってきたこの果実酒作り。これからも毎年やっていきたいと思っている趣味のひとつです。

また、金魚を１１匹飼っているのでいつまでも長生きしてもらえるように、毎日金魚の観察をするのも趣味のひとつになりました。
正直、金魚なんて可愛くないと思っていたんですが、飼ってみたら案外愛着がわくんですね。今では、とってもかわいく思えます。
金魚が病気になる兆候もわかるようになってきましたし、何よりも金魚を見ていると癒されるんです。ちょっと疲れている時や、
気分が乗らないときなんかに水槽を眺めているだけでも、ほっとできてストレスが溜まる前に癒されています。

趣味を生かしてストレスを発散すると、気持ち的にもとっても余裕が生まれます。楽しみが増え、イライラしていた事も、何だかちっぽけに感じてきます。
趣味と呼べないようなことでも、小さな幸せを感じることでストレスを発散することもできるんですよね。
ぜひ、趣味を大いに楽しんでストレスフリーになりましょう。