ストレス解消の方法>ストレスフリーの禁煙法

タバコは体によくないということは十分承知でも、なかなか禁煙できないのが事実ですよね。
何度も禁煙にトライしては、挫折と繰り返している方もたくさんいるのではないでしょうか。現在は、禁煙をサポートするような
商品が多数販売されています。二コレットやニコチネルパッチなど、市販で売られているものも多く、禁煙に取り組みやすくなっていますね。

でも、私のおススメは電子タバコです。例えば、TaEcoのような電子タバコなどは、ニコチンが入っていないので体にも優しくできています。
簡単に電子タバコを説明すると、タバコが電子化したものとでもいいましょうか、きちんと煙（実際は水蒸気）が出てくる仕組みになていて、きちんと先端が赤く光るものまであります。

そして、何よりも副流煙がないので、他人に迷惑をかけることがありません。タバコを吸えないことによるストレスなら、電子タバコを利用すれば、
比較的簡単にタバコから卒業することができることもあるので、一度、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。電子タバコも、
メンソールタイプのものや果物の香りつきといったものまで様々なタイプがありますから、使ってみるとハマってしまう方も多いみたいですよ。